이정도는 해야
나 지방좀 먹었소 할수 있지 ㅎㅎ
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저탄고지도 단백질 많이먹어도 괜찮다이말입니다!
지방 뿐인데요...
뒤룩
항정살 아니냐
일겹살
저탄고지도 단백질 많이먹어도 괜찮다이말입니다!
저탄이 아니라 저단고지자나
저탄고지 : 진짜 삼겹살, 들기름, 소금, 쌈야채 , 달걀 4개, 김치, 마그네슘영양지, 비타민 영양제만 먹으면 살이 쭉쭉 빠짐 단점 : 흰밥 하나 까는 순간 살이 폭탄처럼 찜
저탄고지 잠깐해봤는데 병든닭마냥 진짜 몸에 기력이 하나도 없어짐 ㅋㅋ
단점 통풍크리
키토시스 상태 돌입하기 전까지는 그런데 돌입하면 할만함
ㄴㄴ 야채먹어서 안옴 야채도 다발로 먹어야되는 식단이라
삼겹살을 산 거야 삼겹라드를 산 거야....