예전에 이사람을 보다가
요즘 몇년만에 본사람은
왜이렇게 살이 빠졌냐고 말하는경우가많음
이사람 다이어트살벌하게함
목수술해서 헬스못가던 시기에는
매일 11km씩 인터벌 러닝하던사람임
헬스트레이너가 무슨대회 준비하냐고 물어보니까
강의중 숨이차서 살좀 빼려고요 라고답함
지금은 운동루틴이
턱걸이 30개 버피 최대한
중간중간 윗몸일으키기로 복근운동
그리고 나머지는 3대운동 몇백kg씩 한다고함
그리고 서울대 98학번임
|
|
|
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ *)
추천 0
조회 1
날짜 22:48
|
|
Elpran🐻💿⚒️🧪🐚
추천 0
조회 6
날짜 22:47
|
|
헤이민
추천 0
조회 8
날짜 22:47
|
|
냐뀨-H
추천 0
조회 17
날짜 22:47
|
|
에미넴
추천 0
조회 4
날짜 22:47
|
|
키렌
추천 0
조회 40
날짜 22:47
|
|
데어라이트
추천 0
조회 25
날짜 22:47
|
|
루리웹-2869167752
추천 0
조회 19
날짜 22:47
|
|
루리웹-7199590109
추천 0
조회 18
날짜 22:47
|
|
망겜추적자
추천 0
조회 42
날짜 22:47
|
|
Nuka-World
추천 0
조회 33
날짜 22:47
|
|
세린홀릭
추천 1
조회 19
날짜 22:47
|
|
호비론
추천 0
조회 25
날짜 22:47
|
|
🦊자연사를권장
추천 1
조회 27
날짜 22:47
|
|
Mystica
추천 0
조회 20
날짜 22:47
|
|
드레이크 남편
추천 1
조회 34
날짜 22:47
|
|
젠장난미1친년이좋다
추천 0
조회 11
날짜 22:47
|
|
바코드닉네임
추천 1
조회 83
날짜 22:46
|
|
えㅣ云ト八ト豆
추천 1
조회 54
날짜 22:46
|
|
보추의칼날
추천 6
조회 118
날짜 22:46
|
|
데어라이트
추천 4
조회 107
날짜 22:46
|
|
큐베
추천 3
조회 81
날짜 22:46
|
|
루리웹-2759698864
추천 0
조회 24
날짜 22:46
|
|
🦊자연사를권장
추천 0
조회 39
날짜 22:46
|
|
루리웹-36201680626
추천 2
조회 66
날짜 22:46
|
|
야헬로
추천 2
조회 118
날짜 22:46
|
|
암약중인 체임벌린
추천 5
조회 110
날짜 22:46
|
|
죄수번호-아무번호3
추천 0
조회 33
날짜 22:46
|
웨이트까지 3자릿수로 하면 체력 붙는거 넘어서 몸이 상하지 않을가 싶은데
그그실.. 근데 일주일에 세번만 운동한대 근육재생이라나 뭐라나