![[유머] 근육이 많다고 무조건 좋은 것은 아니다 - 와이드섬](http://www.paxnet.co.kr/tbbs/files/N10841/20230526/1b6ecef1-7ebb-4730-832d-ad5fdc8dcd22.jpg)
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그럼에도 3 대 운동이 좋은 운동인건 사실이다 !
원본 링크 좀
이미 헬스 문화가 너무 잠식해버려서 무슨 역도식 링프팅만 해도 댓글창이 ㅁㅁ이 나버리던대 이정도의 시각이 퍼지려면 아직 시간이 많이 필요할듯
'운동' 하면 헬스 원툴이라고 생각하는 경우가 많아서 이런건 좀 귀담아 들을 필요가 있음. 마라톤이나 자전거 같이 초지구력 운동이 되면 근력의 개념 자체가 완전히 바뀜. 근육이 크다고 그걸 수행할 수 있는게 아니라서.