주의 ! 귀하가 사용하고 계신 브라우저는 스크립트를 지원하고 있지 않아서, 레이아웃 및 컨텐츠가 정상적으로 동작 하지 않을 수 있습니다. 스크립트 기능을 활성화 하시길 권장합니다.
한끼는 정상적인 식사를 해도 다이어트가 됨?
물론 양은 조절하고 있음
내가 그래봤는데 그냥 식욕만 더 땡겨서 힘들어짐
일주일 째 그렇게 하고 있는데 별 문제 없음
난 한달 했음 ㅋㅋ 본인이 뭐 잘 하고 있다면 상관없는데 난 아침만 샐러드 먹고 점심 저녁 밥먹는데 양만 더 많아짐 ㅋㅋ
그래서 살찜?
난 다이어트가 목적이 아니라 그냥 근래 너무 기름지게 많이 먹어서 그냥 알아서 조절한거임
결국 칼로리의 문제 소모하는 칼로리보다 적게 먹으면 빠지겠지 님 말만 들으면 빠지는 게 자연스러운 상황인 거 같긴 한데
비츄. 차라리 아침 점심먹고 샐러드는 점심에 더 먹으셈 저녁에 샐러드 먹으면 입맛돌아서 폭식함 저녁은 아예 먹지 않으면 배는 고픈데 참을만해
내가 이렇게해서 1달만에 10kg뺌. 84 ->74
샐러드 드레싱은 올리브오일 뿌려.
[수인] 디즈니 너의 전성기는 언제였지???
[보드게임] 2020.7.2(목) 평일 모임(269번째) 후기 in 위치스브루
[R.로제타] 📋 2024년 5월 4주차 스케줄
[오늘의 유게] 귀멸의 칼날 4기 합동 강화 훈련편 2화 후기
[K리그] 결국 짐 싸셨군 이민성감독님....
[쥬ㆍ지스네] 오늘 16 BIT 센세이션 보는데 ...
[여우] 진심) 여우... 그림 이벤트
[R.아렌] 전에 아렌짱이 사펑풍 LED 마스크에 관심있던거 같아서 사진 올려봅니다.
[버츄얼유튜버] 릴리 카논 5주년
내가 그래봤는데 그냥 식욕만 더 땡겨서 힘들어짐
일주일 째 그렇게 하고 있는데 별 문제 없음
난 한달 했음 ㅋㅋ 본인이 뭐 잘 하고 있다면 상관없는데 난 아침만 샐러드 먹고 점심 저녁 밥먹는데 양만 더 많아짐 ㅋㅋ
그래서 살찜?
난 다이어트가 목적이 아니라 그냥 근래 너무 기름지게 많이 먹어서 그냥 알아서 조절한거임
결국 칼로리의 문제 소모하는 칼로리보다 적게 먹으면 빠지겠지 님 말만 들으면 빠지는 게 자연스러운 상황인 거 같긴 한데
비츄. 차라리 아침 점심먹고 샐러드는 점심에 더 먹으셈 저녁에 샐러드 먹으면 입맛돌아서 폭식함 저녁은 아예 먹지 않으면 배는 고픈데 참을만해
내가 이렇게해서 1달만에 10kg뺌. 84 ->74
샐러드 드레싱은 올리브오일 뿌려.