아침 7시 -10때 자면 그렇게 개운함
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나도 이상하게 그시간대 자야 개운함
나도 이상하게 그시간대 자야 개운함
딱 일주일만 백수 되고 싶다 너무 힘들어
휴가 쓰자
쉴거면 한달이상은 쉬어야함. 1주일만 쉬면 6일즘부터는 하씨 담주에 어쩌지 부터 걱정이 들면서 남은 1~2일은 제대로 쉬지도 못함. 한달정도는 쉬어야 아예 리셋 되면서 어떻게든 되겠지 하는 마인드로 바뀌더라
낮잠 1시간만 가능해도 건강상태가 달라짐
닞잠은 일어나야 하는 것 때문에 안좋음 밤에도 잠 잘 안오고
알람없이 잘수있는게 제일 좋은거같음