지난 주말 이틀간 겁나 먹었더니
한달동안 뺀살 절반이나 찌더라..
그리고 일주일동안 졸라 운동해도 복구가 완전히 안된다..ㅋㅋㅋ
다음엔 하루만 달려야겠다...
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그래서 치팅데이도 보통 한 끼, 길어야 하루 ㅇㅇ.. 그리고 사실 빠진 몇키로는 수분이라 폭식하면 그 수분은 순식간에 돌아옴
아 근데 한동안 변비였다가 좀 달려주니 똥이 한바가지 나와서 좋더라