밥 100그람에
티본스테이크까지 거나하게 먹었는데
혈당이 존나 좋다
뭐지 소고기를 더 먹으라는 몸의 오케이 신호인가?
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정제 탄수화물을 줄여서 그런가
하긴 밥에다가 귀리에다가 콩에다가 곤약쌀 현미까지 넣어서...
밥먹은 직후에 바로 혈당체크 되나?
아니 그 먹은건 한참전인데 먹고 혈당 미처 날뛰는 30분에서 1시간 사이에 혈당도 좋고...
당을 줄여서?
그런건가?