매일 1시간 이상 100kg(스미스라 봉무게 잘모르지만)
평일 퇴근후 1시간 주말 아침부터 점심까지 해본 후기
스트랩 했는데도 굳은살이 밀려서 떨어짐
체력통 커짐 부모님이 든든한 짐꾼으로 쓰심
우리집 강아지가 나랑 산책 나가면 제발 그만 하고 집가자고 함....
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기본삭제대1
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미키P
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김캐리어
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데드리프트 참 좋은 운동이지 헬스장을 못 가서 밴드로 대신 하고 있지만
나도 고중량하는거라 좋고 부모님도 좋아?하심
효도와 건강을 동시에!
쌀포대 구르마 취급받는 느낌도 있지만...