가슴 존나게 잘 먹었다
벤치프레스 한세트 하고 바로 덤벨풀오버 조지고 바로 이어서 펙덱플라이 조지고
잠깐 휴식 이걸 4세트 반복 하니까 운동 끝난지 1시간이 지났는데도 아직도 빵빵함
이게 나한테 맞는 운동법을 찾는다는건가?
가슴 존나게 잘 먹었다
벤치프레스 한세트 하고 바로 덤벨풀오버 조지고 바로 이어서 펙덱플라이 조지고
잠깐 휴식 이걸 4세트 반복 하니까 운동 끝난지 1시간이 지났는데도 아직도 빵빵함
이게 나한테 맞는 운동법을 찾는다는건가?
한번만 만져봐도 돼?
변태!
나도 만져봐도 됨?
안돼! 짐승!
삶아서 먹어봐도되?
님 혹시 샤일록인가요?
TS되면 가슴크겠땅
헬스장 못 가서 푸시업만 하는데 부럽구만
집에서 한다네 친구~~~~
집에서 벤치라니! 더 부럽군!
파워랙 좋은거 구입하면 자네도 집에서 가능하다네 친구!!
고맙다네! 득근하길!