뭐가 더 남?
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숙련자면 뭘해도 괜찮지 않나? 굳이 따지면 오르막이 더 빡실듯
인터벌로 뭘 얻고싶은데?
1시간씩 뛰는건 너무 귀찮음. 그냥 빨리 운동을 끝내고 싶어
1시간 뛰기랑 인터벌은 얻을 수 있는게 다르니 생각을 잘해야지
인터벌 오르막으로하면 인대 아작날거 같은데 어차피 심박수가 중요하니까 심박수 체크하면서 알아서 해