운동 4개월차 몸무게는거의 그대론데 근육은 +1.4키로 체지방은 -3.5키로 체지방률 -5.6퍼
인바디 그림에서 근육, 체지방 둘 다 전신 표준 됐음
벨트 구멍을 한 칸 더 조이게 됌
후후후후 헬린이 더 열심히 하겠다
|
|
|
|
하즈키료2
추천 0
조회 12
날짜 08:43
|
|
|
TS녀양산공장
추천 0
조회 1
날짜 08:43
|
|
|
멸치칼국수
추천 0
조회 11
날짜 08:43
|
|
|
베ㄹr모드
추천 0
조회 14
날짜 08:43
|
|
|
루리웹-6308473106
추천 1
조회 58
날짜 08:43
|
|
|
루근l웹-1234567890
추천 0
조회 44
날짜 08:42
|
|
|
일본신사게임홍보대사
추천 1
조회 91
날짜 08:42
|
|
|
루리웹-8300100339
추천 0
조회 118
날짜 08:42
|
|
|
루리웹-6522008536
추천 1
조회 107
날짜 08:42
|
|
|
메이룬스 데이건
추천 0
조회 25
날짜 08:42
|
|
|
맨하탄 카페
추천 0
조회 94
날짜 08:41
|
|
|
루리웹-9037083882
추천 0
조회 62
날짜 08:41
|
|
|
탕수육에소스부엉
추천 0
조회 20
날짜 08:41
|
|
|
Stain
추천 3
조회 161
날짜 08:41
|
|
|
time1701
추천 0
조회 51
날짜 08:41
|
|
|
엣티제 대마왕
추천 2
조회 124
날짜 08:41
|
|
|
captainblade
추천 0
조회 31
날짜 08:41
|
|
|
커피우유
추천 1
조회 88
날짜 08:41
|
|
|
상게망게후후
추천 4
조회 267
날짜 08:40
|
|
|
없으면포기한다
추천 0
조회 34
날짜 08:40
|
|
|
남동생은 날개가있었다
추천 0
조회 47
날짜 08:40
|
|
|
A군
추천 0
조회 115
날짜 08:40
|
|
|
슈퍼홍야
추천 1
조회 61
날짜 08:40
|
|
|
올바른닉네임
추천 8
조회 523
날짜 08:40
|
|
|
삼지광
추천 1
조회 198
날짜 08:40
|
|
|
없으면포기한다
추천 0
조회 38
날짜 08:40
|
|
|
루리웹-3301975597
추천 1
조회 87
날짜 08:40
|
|
|
키타자와 시호
추천 1
조회 53
날짜 08:39
|
|
ㅊㅊ 나도 초반엔 그래서 만족함 근데 피하지방부턴 드럽게 안빠지더라 복부 ㅠㅠ
배는 극한의 식습관으로..
난 복부도 표준에 들어와따 후후 ㅎㅇㅌ
열심히 하시라능!
그뉵 표준 이상을 향해!