키 178에 적정체중 95kg bmi 30이면 어찌 생각함?
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ClearStar☆
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죄수번호-투뽈씎쓰오원
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비만아닌가
저래도 체지방률 20임
그렇구나
무게는 비만이어도 근육량도 봐야지 애초에 BMI로는 비만인지 아닌지 판단 잘 못하잖어
솔직히 말해서 그냥 거울 보면 알잖아..
근육맨임?
몸무게 117 파오후
파워후도 아니고 파오후면 그냥 댇지가 아닌지?
비만 치료 의사하고 목표로 한게 체지방 20%인데 그 무게가 95-100임
그럼 일단 그거 목표로 달려야지 머