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예전에 당뇨 위험이라 했고 요즘 몸무게 훅 빠지고 몸 안좋지만 병원가서 당뇨를 관측하기 전까진 난 아무 병 없는 사람이라 병원 안갈래!
그만큼 단순당이 함유된 가공식품의 섭취량이 날이 갈수록 늘고있다는 증거지 그리고 과일도 과당음료,가공식품보다는 건강에 좋아서 그렇지 밥 먹고 후식으로 먹기엔 당이 너무 많아서 식사대용으로 먹던 입맛만 돋구는 정도로 소량만 먹어야 됨