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운동은 어떻게든 하겠는데 식이요법은 결국 가성비를 따지면 요리를 해야해서 요리하는 시간 + 레시피 알아보고 연구하는 시간을 버텨내면 삶이 사라짐
개쓰래기가 된 몸으로 헬스장에 가서 쇠까지 들라고 하는건 좀 그렇긴 함..
집까지 2키로 남았다…
왜 집에 오는 길이 늘 실크로드냐고
이정도 팔만되도 좋것다
요즘 운동이 효과 없다는 사람이 늘고 있어서 붙이는 사족 본인이 생각할때 운동을 못할 이유가 충분한 인생을 사는 사람은 운동의 가치를 깍아내리지 않아도 자존감에 상처를 입지 않음 누가 물어보면 그 이유를 대면 되거든 본인이 봐도 할만 한데 못하니까 저 포도는 시다가 나오는 거지
나도 한창 운동하다 한 3달 크런치로 매일 야근 + 새벽 퇴근 하면서 아침에 쇠질하고 그랬는데 점점 쌓았던 체력 다 고갈되고 오래 앉으니 허리도 아프고 하면서 조금씩 운동시간 줄어들고 하루 걸러 나가고 그러게 되버림 ㅋㅋ 그래도 꾸준히 하긴 했음
집까지 2키로 남았다…
왜 집에 오는 길이 늘 실크로드냐고
ㄹㅇㅋㅋ
개쓰래기가 된 몸으로 헬스장에 가서 쇠까지 들라고 하는건 좀 그렇긴 함..
운동은 어떻게든 하겠는데 식이요법은 결국 가성비를 따지면 요리를 해야해서 요리하는 시간 + 레시피 알아보고 연구하는 시간을 버텨내면 삶이 사라짐
미국 실리콘밸리 CEO들은 걍 존나 비싸도 사먹거나 사람 써서 요리시키니까 날씬하고 건강할 수밖에 없는 거엿서
ㄹㅇ 진짜 운동까진 어떻게 이악물고 하겠거든? 근데 식이를 못 하겠어 심지어 운동을 하면 식이 난이도가 더 빡세져 입맛이 너무 좋아지고 온갖 먹거리 생각이 더 난다고 오히려 운동할때가 살이 더 잘 찐다 ㅅㅂ.....
운동할 힘이... 없어
Maximo
이정도 팔만되도 좋것다
우리 같이 플랭크라도 할래요?
44혁명으로 자주국방 실현하지 주4일 하루 4시간!
나도 한창 운동하다 한 3달 크런치로 매일 야근 + 새벽 퇴근 하면서 아침에 쇠질하고 그랬는데 점점 쌓았던 체력 다 고갈되고 오래 앉으니 허리도 아프고 하면서 조금씩 운동시간 줄어들고 하루 걸러 나가고 그러게 되버림 ㅋㅋ 그래도 꾸준히 하긴 했음
요즘 운동이 효과 없다는 사람이 늘고 있어서 붙이는 사족 본인이 생각할때 운동을 못할 이유가 충분한 인생을 사는 사람은 운동의 가치를 깍아내리지 않아도 자존감에 상처를 입지 않음 누가 물어보면 그 이유를 대면 되거든 본인이 봐도 할만 한데 못하니까 저 포도는 시다가 나오는 거지
난 평소처럼 살다 죽을 것 같아서 아침 계란2개 점심 회사 근처밥 저녁 닭가슴살 계란야채 볶음밥 먹으면서 운동중인데 좀 살만해짐
현대 사회에서 다이어트는 너무 빡셈 6시 퇴근 해더 집에 오면 7시 정도고 배부른채 운동 할수는 없으니 당장 운동한다고 해도 1시간에 여기에 끝나면 씻고 밥 먹고 뭐하면 내 시간이 없음
의외로 운동을 취미로 가지면 해결되긴함..ㅋㅋㅋㅋ
으 살려줘 운동해야 덜피곤하다는데 으어