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P19
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저게 진짜로 인간 몸의 생존본능인건가? 하루에 한끼만 먹겠다고 많이먹지 말라고 한 이유가 그 하루애 한끼 먹은걸 몸이 "시발, 밥을 하루에 한번만 먹어?! 그럼 살아남아여하니까 다 저장해야지!"라고 하던가?
뇌: ↗같은 내몸새끼 왜 이렇게 말을 안 들어 몸: ↗같은 뇌새끼 왜 이렇게 말을 안 들어
정답은 삭센다?
한달에 3키로가 적당하다고 봄
그래서 체중감량은 장기전이고, 천천히 해서 뇌를 속여야한다고 하지.
ㅎㄷㄷ
이거 ㄹㅇ임
이거 ㄹㅇ임
한달에 3키로가 적당하다고 봄
ㅎㄷㄷ
저게 진짜로 인간 몸의 생존본능인건가? 하루에 한끼만 먹겠다고 많이먹지 말라고 한 이유가 그 하루애 한끼 먹은걸 몸이 "시발, 밥을 하루에 한번만 먹어?! 그럼 살아남아여하니까 다 저장해야지!"라고 하던가?
정답은 삭센다?
네 정답이에요
뇌: ↗같은 내몸새끼 왜 이렇게 말을 안 들어 몸: ↗같은 뇌새끼 왜 이렇게 말을 안 들어
애초에 얼마를 먹던 배출되는 양은 자동적으로 뇌에서 결정되는건데 과잉 영양 시대인 현대 시대에 운좋게 배출량이 많아서 몸매 유지 하는 사람들이 그저 운이 없어서 적은 배출량으로 살찐 사람들을 게으르다고 비난하고 있죠
그래서 체중감량은 장기전이고, 천천히 해서 뇌를 속여야한다고 하지.
교과서적으로는 1주일에 0.5 kg 씩 빼라고 하지만, 1주일에 0.1kg 빼도 성공이라고 생각됨. 1년이 52주이니 그 속도로 빼도 1년에 5.2kg 감량이니깐.