[잡담] 출근 전 팔굽혀펴기 300개 완료했다

[중고딘알라서점]

잠이 싹 깨네

님들도 좋은 하루 보내시길

[전귀엽기라도하죠]

[중고딘알라서점]

[베르단디]

저도 출근 전에 팔굽혀펴기 200회랑 레그레이즈 200회 하는중
체중변화 x

[중고딘알라서점]

열심히 하다 보면 변화가 있을 것!

[베르단디]

1년반이나 꾸준히 하루도 안 거르고 하는데... 뭔가 잘못된건가 ㅠㅠ

식이요법 하나도 안 해서 그럴 수도 있긴 함

[중고딘알라서점]

유산소를 조금 추가해 보는 건 어떤지?
나도 유산소 추가하고 나서 살빠졌거든
물론 출근 전 유산소을 하란 말이 말이 안 되는 건 알지만서도..

[낚시본능2]

혹시 6연딸 하면 팔굽혀펴기 멸개정도의 효과가 있습니까?

[중고딘알라서점]

체감상 힘든 정도는 300개보다 더한 것 같음

[낚시본능2]

크윽. 멀구나 경지에 도달하기 까진...

[중고딘알라서점]

내가 최대 10번까지 해봤는데
하고 나서 아무것도 못하겠더라
300개는 그래서 끊어서 하기도 했고 하면 시간이 좀 지나고 몸에 힘이 도는데
이건..... 사람이 녹초가 돼

[미쿠쿡]

0초만에 질 자신있다

[중고딘알라서점]

전혀 ㅠㅠ 나도 건강해지려고 하는 거야

[미쿠쿡]

20개도 겨우하는데

[중고딘알라서점]

나도 처음엔 무릎 대고서도 10개도 간신히 했었지
그래도 꾸준히 노력하니까 지금은 한 번에 최대 40개까진 되더라고
조금씩 끊어서 하면 될 거야
내가 했으니 님도 못할 거 하나도 없음!