무산소운동후 겨울보면 아주조금이지만 몸좋아보이는 착시(?)현상이 보이는데
이게 몸펌핑됐다는 현상인가??
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근육이 부어서 그래
ㅇㅇ
피가 근육쪽으로 모여서 펌핑된다는 듯?
네 맞아요 펌핑 되어서 몸이 커져서 그래요 ~ 항상 운동 후 스트레칭 잘해주시고 안마기 있으면 꼭 안마까지 마무리해 주시는게 좋아요 저도 매일 운동하고 안마를 안받았었는데 허리 통증이랑 어깨 걸림이 심하더라 구요 요즘은 키나루디 안마기로 매일 운동 후 마사지 받는데 안마기 힘이 정말 쌔서 근육을 잘 풀어주더라구요~ 항상 안전 운동 하십시오