아침-돼지고기 뒷다리,양배추, 과일
점심-김밥 한 줄,순대 내장위주
저녁 돼지고기 뒷다리, 양배추, 과일
이렇게 로테이션 돌렸는데 체지방이 빠졌다고?
아침-돼지고기 뒷다리,양배추, 과일
점심-김밥 한 줄,순대 내장위주
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빠질만 한데요? 과일도 당류 많은거 안 먹었으면