설탕에 대한 과한 공포?
사람은 어차피 단맛을 줄이진 못하니
대체당을 자꾸 과다 섭취하면 문제가 있을수도 있다
예로 요즘 제로 아이스크림.. 먹고 막 설사 한다는 그런
설탕에 대해 너무 과한 공포? 악으로 내몰지만
과하지만 않으면 먹어도 되긴한다고
근데 우리 곁에 설탕이 너무 가까워져서
[잡담] 대체감미료의 문제는 과다섭취할수 있는 위험이라고 하든데
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설사 < 당뇨
당뇨 있는 사람이면 당이 위험한데 설사 너무 하면 장이 망가짐...
탄산음료에 들어가는 설탕이 합성감미료보다 더안좋지?
스포츠영양사 분 하는 말로는 콜라정도로만 소비 되는거면 괜찮다 근데 이걸 모든 음식에 적용하려고 하면 그건 문제가 될 수가 있다 라고 말 하드라