설탕에 대한 과한 공포?
사람은 어차피 단맛을 줄이진 못하니
대체당을 자꾸 과다 섭취하면 문제가 있을수도 있다
예로 요즘 제로 아이스크림.. 먹고 막 설사 한다는 그런
설탕에 대해 너무 과한 공포? 악으로 내몰지만
과하지만 않으면 먹어도 되긴한다고
근데 우리 곁에 설탕이 너무 가까워져서
설탕에 대한 과한 공포?
사람은 어차피 단맛을 줄이진 못하니
대체당을 자꾸 과다 섭취하면 문제가 있을수도 있다
예로 요즘 제로 아이스크림.. 먹고 막 설사 한다는 그런
설탕에 대해 너무 과한 공포? 악으로 내몰지만
과하지만 않으면 먹어도 되긴한다고
근데 우리 곁에 설탕이 너무 가까워져서
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설사 < 당뇨
당뇨 있는 사람이면 당이 위험한데 설사 너무 하면 장이 망가짐...
탄산음료에 들어가는 설탕이 합성감미료보다 더안좋지?
스포츠영양사 분 하는 말로는 콜라정도로만 소비 되는거면 괜찮다 근데 이걸 모든 음식에 적용하려고 하면 그건 문제가 될 수가 있다 라고 말 하드라