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뭐야 아내가 뒤에서 지켜본게 아니엿어?
저 키토다이어트가 뇌의 에너지원을 포도당에서 케톤으로 바꾸는 과정이 필요해서 초반이 힘듬 잘못하면 저혈당 될수도 있고
돈 많아야할수잇겟군
비싸서 못행 ㅠㅠ
저탄고지.... 가격도 가격이지만 직접 조리 하지 않으면 적당한 음식을 못 먹엉...ㅠㅠ
저거도 한달은 할만한대 오래하니까 두드러기 생기더라 탄수 50그램 증량해서 먹으니까 일주일만에 싹사라짐
탄수를 끊는 게 좋지만, 탄단지가 괜히 있는 말이 아니지. 탄수를 비중을 점점 적게 유지하는 게 제일 좋을 듯.
제일 좋은 건 그냥 골고루 적게 먹으면서 운동하는거
저탄고지 최대단점 = 돈 존나깨짐
여친이 저거 습관들어서 같이 고기에 밥 먹어도 고기만 먹으려 들어서 좀 짜증남... 그리고 외식할까?하면 무조건 고기 위주로 ㅋㅋㅋㅋㅋ