힘을 너무 줘서 저렇게 되는건가?
왜 저렇게 되는거지
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혈압
혈압
아하!
기립성 저혈압인가
ㄴㄴ 근육에 힘 팍 들어가면서 근육이 혈관 꾹 눌러서 머리로 피가 쫙 몰려서 그럼
기립성 저혈압은 뭐에요?
이건 반대로 일어설때 혈압이 떨어지는거. 근육이랑 심장이 머리로 피를 못 보내서 블랙아웃 나는거임
오 역시 똑똑한분들이 많군
저때 서려고 하면 안됨. 신호 딱 오면 그냥 바로 대자로 드러누워야 함
신호가 오는게 느껴지는구나 약간 핑도는건가
일단 저런 현상이 나타나는 이유는 과한 무게를 들어서 힘을 많이 떙김 그리고 무호흡을 시전함 그리고 무게를 들고 내리고 호흡을 하게 되는데 이때 올라간 복압 + 떨어진 산소 포화도 합쳐져서 한순간에 과호흡? 이런게 오는데 무리를 많이 할수록 뇌에 산소가 빡하고 몰리면 그대로 블랙아웃이 온다고함 대략 10~30초 사이에 깨어 난다고는 하는데 영상에 보다시피 2차 피해가 일어날수 있는 공간이므로 절대 무리한 무게 들지말고 만약 하더라도 짧은 횟수로 본인 피지컬 체크용으로 써야 한다고함 그래서 저중량 고반복을 운동루틴으로 삼으라고 하는데... 일정 수준이 지나가면 지키는 사람이 손에 꼽는다고....
오 설명들으니 알겠네요
내가 이래서 데드를 안해요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ