한끼에 3000 칼로리 먹는다고
3000 칼로리가 전부 축적 되는건 아니지 않아?
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다 흡수 되는 것도 아니고 배출 되는 것도 많겠지만 몸에 쌓이는 잉여 칼로리도 많을 껑.ㅁ
다 흡수 되는 것도 아니고 배출 되는 것도 많겠지만 몸에 쌓이는 잉여 칼로리도 많을 껑.ㅁ
식단조절하면서 칼로리를 안봐도 될 정도면 이런거 물어보면서 다이어트 할 레벨은 아니지 않나 싶음