이런 몸매조차 많은 시간과 노력이 들어간다
쉽게볼수없다!
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Anthi7💎🍃
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만작가
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Winterwind☄️🔥⚒
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저건 패션 근육이 아니라 슈퍼 노력 근육이에요.
약물 쓰는 헬스 인플루언서들이 헬스판을 다 망쳐놨어요 몇 년 동안 피나게 깎아야 겨우 만들 수 있는 몸을 뭐? 간단한 패션 근육? 6개월 완성?? 이러니까 다들 현실과 다르게 눈만 높아져가지곤
남자아이돌이니까(끄덕)
저기서 더 슈퍼 울트라 노력하는게 우리가 아는 슈퍼 울트라 빵빵 근육이에요!
저거 체지방 5퍼때 몸일텐데?...
패션?
남자아이돌 몸매인데
남자아이돌 몸매인데
루리웹-123123123123
남자아이돌이니까(끄덕)
저건 패션 근육이 아니라 슈퍼 노력 근육이에요.
루리웹-3196247717
저기서 더 슈퍼 울트라 노력하는게 우리가 아는 슈퍼 울트라 빵빵 근육이에요!
체지방유지 졸라힘들어 ㅋㅋ 저몸은 무조건 체지10퍼밑일텐데
그리고 건강 망치는 커팅이에요
식스팩 크기 고르게 분포 된거 보면 진짜 짜이듯이 깎아낸게 느껴진다
패셔니스타근육인데요!!!
복근이 저리 선명한데 운동 잘하는 몸임
일단 얼굴
저거 체지방 5퍼때 몸일텐데?...
5퍼 보다는 높아보임.. 5퍼6퍼 대부터는 근육의 결이 보이기 시작함.
저도 한 9퍼 8퍼 정도로 보이네요
약물 쓰는 헬스 인플루언서들이 헬스판을 다 망쳐놨어요 몇 년 동안 피나게 깎아야 겨우 만들 수 있는 몸을 뭐? 간단한 패션 근육? 6개월 완성?? 이러니까 다들 현실과 다르게 눈만 높아져가지곤
약지컬 100이 피니시를 꽂았지
패션?
저 몸은 보디빌더처럼 운동하면서 식단은 보릿고개 소작농처럼 굶어 죽기 직전 수준을 유지하는 미친 짓을 년단위로 해야 만드는 게 가능하다.ㅋ
가끔 남자 아이돌들이 군대 갔다 오거나 은퇴하면 벌크업해서 캡틴 코리아 되는 건, 저런 식으로 살던 애들이 식단이 정상화되면서 원래 만들어졌어야 할 몸을 되찾기 때문에 벌어지는 현상이지.ㅋ
그정돈 아님
패션근육 이야기 나오는건 저런 케이스는 실제로 근육을 엄청 키운다 보다는 극단적으로 체지방을 감량해서라 그럼 물론 이거도 존나 힘든건 맞고, 아무래도 근육 키우기 위주의 피트니스 판에서 다른의미로 까이는 이유도 그거임
괜히 오해받을까 추가하면 후자는 얘네가 까는 이유인거지 딱히 나도 동의하는 바는 아님
음.. 벌크업 한거 죄다 쥐어짜고 체지방 10% 언더로 잔근육 쫙 만들고 나니 징그럽단 소리 들은 이후엔 그것도 아닌거 같더라..
근육은 딱히 이성에게도 취향이 맞아야 어필이 가능한거니 다들 그냥 즐겁고 건강한 쇠질, 운동생활을 합시다. 그 이외는 그냥 곁다리야 다..
일단 운동은 기본이고 설탕과 탄수화물 줄여야함 이게 보통일이 아니지
헬스 각잡고 조금만 해보면 바로알게되지만 배에 왕자복근 보이게 하는것만으로도 패션이니 뭐니하는게 실례일정도의 엄청난 노력이 들어간다. 근성장이라는것 자체가 빡세게 운동하고 단백질 열심히 보충해도 1년에 몇키로 늘리는것도 쉽지않은데 근육만 늘렸다고 끝이 아니라 체지방도 15%는 찍어야 복근이라고 불릴만한 뭔가가 보이기 시작함 그런데 체지방량 줄이는건 운동만 빡세게해서 되는게 아니라 먹는걸 치팅데이 하루정도빼고는 크게 자제해야함
아.. 복근 모양도 유전 요인이나 운빨이 은근 있어서 싹 깎는다고 이쁜게 안나올 가능성도 있지..
조차 가 붙을 몸인가...내 기준에선 거의 남자 몸 이상에 가까운것 같은데...
저 몸매가 이런 몸매 '조차'..?
가끔 여자쪽에선 남자들이 전효성같은 너무 마르지 않은 몸 좋아한다고 할때 전효성 말랐다고 화내시는데 우리는 서로 그러고있었던거야..
김동준 몸은 진짜 헬창몸 아니냐
아이돌이나 배우는 몸을 만드는 노력도 노력이지만 머리 크기가 일반인과 다름. 누가 그러더라. 대부분의 일반인은 아이돌하고 똑같은 사이즈로 몸 만들어봐야 빼짝 마른 멸치에 지나지 않기 때문에 어떤 식으로든 벌크업을 할수 밖에 없다고.,