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[잡담] 발목도 좀 튼튼해지는 운동없나...

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일시 추천 조회 539 댓글수 5 프로필펼치기


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댓글 5

발목이 튼튼해질려면 사실 종아리 근육이랑 같이 키워야할껄

멍멍왈왈 | (IP보기클릭)121.129.***.*** | 24.06.27 00:49
멍멍왈왈

ㅇㅋ 알겠어!

그래서 안살거야? | (IP보기클릭)61.79.***.*** | 24.06.27 00:50

유게이 최적화 운동 가자미근 푸시업 혈당조절 효과 있음 + 발목 힘 풀리는거 방지해줌

닝김 | (IP보기클릭)221.141.***.*** | 24.06.27 00:50

둥근 자갈밭 달리기나 이런 밸런스 보드가 발목힘 기르는데 좋음.

김 스뎅 | (IP보기클릭)39.122.***.*** | 24.06.27 00:53
김 스뎅

오 고마워!

그래서 안살거야? | (IP보기클릭)61.79.***.*** | 24.06.27 01:00
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