문제는 하체만 늘어났어 ㅋㅋㅋ
하체 근육 0.8kg만 더 늘리면
어쨌든 표준 근육양이야
상체 근육은 포기했다
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근성장
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원래 운동 초기 때는 근육량이 비약적으로 늘어납니다 보충제 같은건 이제 그 구간을 벗어난 사람들이나 필요한거
왜 하체만 표준 이상으로 늘어난걸까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ