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오오
저게 무릎을 작살내는 자세라고 생각하면 진짜 할말이 없음
노가다할때 느꼈음 절대 허리로 들지마
진짜 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
조금 더 자연스럽게 해봤어!
노가다할때 느꼈음 절대 허리로 들지마
허리는 꼿꼿이 세우고 무조건 다리 힘으로 들어야 함 안 그럼 평생 ㅈ됨
오오
배달왔습니다
배달왔습니다
배달왔습니다
진짜 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오! 상자박이!
배달왔습니다
조금 더 자연스럽게 해봤어!
야 아침이라고오!!! 주말이라고 해도 아침이야!!!!
이딴건 드럽개 일찍만드네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
옵 옵옵옵 옵빤 강남 스탈
미쳐버린겁니까 휴먼??
역시 유게이 포인트를 같은곳에서 찾았군요
왠지 할거같았다
편집추
편집개선추
하지만 일 시키는 사람들은 밍기적 대지 말라며 그냥 막 하라고 함
무릎 상하기 vs 허리 상하기
치르47
저게 무릎을 작살내는 자세라고 생각하면 진짜 할말이 없음
무릎이 왜 상함? 다리와 허벅지 근육이 없나?
바닥에 있는거 아예 들지말라하지? ㅋㅋㅋㅋㅋ
하지만 물건을 다루다 보면 저 자세가 가능한 경우가 꽤 한정적이라는것을 알 수 있다
스쿼트라고 생각하면 됨.
엄청 무거운거 들면 아라서 다리로 들게됨ㅋ
아무리 얘기해도 허리를 안세우고 드는 애들 있음 구부정하게 ㅋㅋ 지혼자면 냅두겠는데 여럿이 들어야 하는거면 다른 사람도 다치니까 열외시킴 ㅋㅋ
첫번째처럼 들어도 허리에 부하가 아얘 안가는 건 아니니 디스크 환자는 되도록 무거운 건 들지 말자.
저게 잘안되서 데드할때 맨날혼남
현역 디스크 보유자임 제발 허리숙여 들지마라 디스크에 완치는 없다 몇년지나 조금 나아질뿐 늘 아프다