체지방 1kg 빼는데 드는 시간
러닝칼로리소모가 자전거보다 적은거에서 거름 ㅋㅋㅋ
권투 왤케 허접이야
그건 수분...
권투 뭔가 잘못된 거 아님??? 저게 저 정도로 안 빠질 리가 없는데
권투 뭐야 3라운드만 뛰어도 최고의 exhausted를 느끼는데
똥싸면 1키로 빠짐
움직임이 적다고?
권투 왤케 허접이야
팔만 휘적거리는거로 쓴듯?
???권투 손에 불까지 뿜는데 개허접이네 에이스는 완벽한 상하관계가 맞았구먼
무산소라서?
너가해봐 임마 허접인지 아닌지 임마
ㄸ은 얼마나 걸릴까
똥싸면 1키로 빠짐
똥에 체지방을 담아보내면 건강문제가 있지 않을까
킹치만 똥은 지방덩어리가 아닌걸 ㅜ..
권투 효율이 왜 저럼...?
움직임이 적어서 그런가봐
돌아온 한글97
움직임이 적다고?
스파링이아니라 그냥 태보처럼 하는거아닐까 싶긴한데
권투 저건 말이 안 됨. 나 도장 다닐 때 줄넘기 3분 7라운드 했었는데 그게 걍 준비운동이었음. 그거 하면서 '아 이제 본격적인 셰도우랑 미트 들어가면 죽을 텐데 벌써부터 겁난다' 생각했었음. 줄넘기만 계속 하고 싶을 정도로 권투가 훨씬 힘듦. 태보처럼 하는 권투라도 스탭 밟으며 펀치 뻗어 보면 이게 줄넘기랑은 차원이 다름.
인싸들은 100시간씩 수다 떨어서 날씬한 거군.
흠 작년 겨울에 독감 발병 하루만에 4킬로 빠졌고 올해는 이틀만에 4.5킬로 빠졌는데
머리는 장식
그건 수분...
작년에 체중 회복 되는데 두달 걸렸는데 올해는 아직 회복 안됨
그런 거면 그냥 체질적으로 살 잘 빠지는 체질인가 봄 찌기 위해 노력해야 하는 타입
그러기엔 입대전 52킬로 전역후 62킬로 최근 83킬로 올해들어 79킬로인데
권투 뭔가 잘못된 거 아님??? 저게 저 정도로 안 빠질 리가 없는데
권투랑 수다가 비슷한거 보고 이건 수다를 어떻게 해야 권투급인건가 싶은데
다이어트 복싱 그 태보 비스무리한거겠지
인간의 에너지효율이 진짜..
권투 뭐야 3라운드만 뛰어도 최고의 exhausted를 느끼는데
러닝칼로리소모가 자전거보다 적은거에서 거름 ㅋㅋㅋ
빨리달리는거 가정이면 맞을수도 있음 장기적으로 할 수 있는 속도 가정으로 보면 자전거도 런닝만큼 빡세긴 하거든 근데 우리나라에서 그정도로 할만한 곳은 잘 없고 오르막이면 되겠다 ㅋㅋㅋ
주변에 자전거로 운동하는거 보면 그렇게 가볍게 타는건 자전거가 칼로리가 더 적게 소모되는게 맞긴함
단적으로 계산만 한거고 실제로는 저거보다 덜 걸릴거임
권투 안해봤나?
자전거 4시간만 타면 2kg감량 씹가능인데(80km)?
풀로드 걸고 업힐 4시간이면 인간이냐 그게
업힐2시간은 사람엔진 아님 무쇠다리 의심해봐야된다 ㅋㅋ
일주일 깔짝 굶고 '어 빠졌다'라고 생각하는 이유 사람마다 차이가 있지만 수분,글리코겐이 빠져서 일시적으로 무게가 줄어들고 수분이 줄면서 부음정도가 줄고 살 빠진 느낌 됨
런닝보다 자전거가 더 잘 빠진다고??? 아닌데??
권투를 안해봤나? 권투글러브조차 점점 무거워 질텐데
지방을 줄여!
대학교 과제도 이렇게 만들면 다른 학생들한테 비웃음 당할듯
권투 110시간은 말도 안되는 소린데
권투는 왤케 적고 줄넘기가 왤케 높음? 줄넘기 줄 넘을때마다 20cm 씩 점프하나 뭔가 다 이상하다
권투 0 하나 더 붙은거 같은데
진짜 지 만들고싶은대로 만든 수준아닌가 이거
애초에 권투가 스텝때문에 줄넘기를 깔고들어가는데..
이런 짤들은 누가 만들었는지 출처가 없더라
음 아마 실제 권투할때 트레이닝은 살을 뺄수 있는 프로그램이지만 권투 자체의 프랙티스는 오래 지속 못하는 무산소라서 그런게 아닐까? 그래서 주로하는 체중조절은 줄넘기 같은 트레이닝 부분이잖아
역시 수영이 짱이야 근데 자전거는 어떻게 타길래 런닝보다 잘빠져
배드미턴이 진짜 살 빠지는 느낌 팍팍 나던데
조금 이상한것 같은디
권투는 3분하고 110시간 누워있어야되서 그런거 아니냐
ㅅㅅ는 얼마나 걸림?
많이 이상한데
복싱이 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋ 복싱 안해본 놈이 만든거야? 아님 복싱 까려고 만든거야?ㅋㅋㅋ
지맘대로 적어놨네
권투 팔만 가볍게 톡톡 움직이는거 말고 전신 다 쓰는 훈련으로 하면 저렇게 안나올거같은디
저런거 보면 인간의 몸이 에너지 효율이 매우좋다는걸 느끼면서도, 체온유지때문에 가만히만 24시간 있어도 천칼로리이상 빠지는거보면 효율이 나쁜거 같기도 하구
권투가 수다랑 비슷한거 보고 거름 ㅋㅋㅋㅌ
권투랑 자전거 바뀐거 아닐까...? 자전거 설렁 설렁 타는거 기준으로 잡고...
그냥 칼로리 소모로만 본듯 ㅋㅋ 1kg 지방 = x칼로리 x칼로리 소모하는데 드는시간 이렇게했나보네
신뢰할 수 없는 자료
권투 110시간에서 모든 신뢰도를 잃었다
낼 수영하고 와야겠군