댓글에..저몸으로..뭔 바디프로필을 찍나고 엄청 달리던데...
3개월에 22킬로 뺐으면...근력운동 할 시간이 없어요...하여간...
나혼산보니까 런닝, 등산, 식단으로 뺐더만..
입운동 색히들 진짜....ㅋㅋㅋㅋ
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보니가 뭐여
보니까 ㅋㅋ
그리고 30kg찔듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근육해서 이제 기초대사량 올려야지 ㅋ
원래 빨리 뺄수록 관리 못하면 요요 빨리옴.
바프 찍고 먹는거 보니까 안되겠던데
ㅋㅋㅋㅋ예고편 ㅋㅋㅋㅋ
무조건 온다 원래 먹는거 좋아하던 사람이라 백퍼임 ㅋㅋ
내가 25키로 빼고 2년간 유지 했는데 관리 안하니 2년 돼서 원상복구됨.
ㅋㅋ내칭구도 ㅋㅋ