스쿼트..
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중량 얼마했어요? 나도 오늘가서 내 몸무게 할려고 해요!ㅋ
100키로..110까지 쳤었는데 점점 떨어져
왐마야!! 대단 대단!!
운동했으니 점심 단디 챙겨먹어요
다이어트 중인데 교촌허콤이 아른거림
치킨은 단백질이라고요~ㅎㅎㅎ
그리고 운동추천 하나할게요~ 랙없이 땅데드 한번 해보세요~ 햄스트링, 엉덩이 자극 장난아니예요!ㅎㅎ
낮이고 밤이고 주중이고 주말이고 줄창 운동하네
하루도 안지나서 스쿼트를 몸 회복력 쩐다.
어제 밤엔 걸렀는데 개무거워