내가 생각하는 명상의 현실적 의의는
필요한만큼만 스트레스를 받고
스트레스에 덜 휘둘리는 것이라 생각함
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스트레스의 원인은 좋간.... 좋간을 처분해버리자!!!
명상은 뭘 깨우치는게 아니라 뭘 느끼는지 알아차리는거라드라 북뉴게 하면서도 명상할수있떠
스트레스를 안받을수는 없으니 관리를 해야한다고 봄
처음에는 스트레스 자체에서 벗어나고 싶다고 생각했는데 요즘은 어느 정도는 어쩔 수 없다고 납득하게 되는것같아오
명상이 글케 좋다는데 못하겠ㅇ어 잡생각이 안떠남ㅋㅋㅋ
스트레스를 안받을수는 없으니 관리를 해야한다고 봄
그치 ㅇㅇ 그걸 위한 기술이지
운동남의 스트레스는 무엇인가
모든 것
호오 진짜?
운동 말고 취미 없어?
어 이건 별로 안좋은데
처음에는 스트레스 자체에서 벗어나고 싶다고 생각했는데 요즘은 어느 정도는 어쩔 수 없다고 납득하게 되는것같아오
어 딜도 망가에 당해버린
내가 생각할때 그걸 느꼈단건 엄청난 진전임
스트레스의 원인은 좋간.... 좋간을 처분해버리자!!!
원인은 정답인데 해결책이 어째…
명상이 글케 좋다는데 못하겠ㅇ어 잡생각이 안떠남ㅋㅋㅋ
근데 잡생각 쫓는건 명상이 아닌데?
ㅇㅎ 내가 정의를 잘못알고있나봐
명상은 뭘 깨우치는게 아니라 뭘 느끼는지 알아차리는거라드라 북뉴게 하면서도 명상할수있떠
그러치
나에게 명상은 잠들기 전에 "후 ㅈ같지만 그래도 견뎠어 ... 잘했다 우리 모지리..." 하며 잠들 때 하게 되는
ㅇㅇ 불교 교리상으로도 끄달리지 않는 것이지 완전히 안 끄달리는 게 아님. 완전히 안 끄달리려면 무여열반, 즉 육체까지 소멸해 버려야지.