아무것도 안먹고 복식 호흡만 하면 살 빠짐
-단점- 계속하면 으앙 듀금
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너무 길게하면 라마즈 호흡법으로 이어져서 순산할수도 있으니 조심하라고
그게 노래 발성 피지컬 기르는 호흡임
핵심은 ‘아무것도 안 먹고’ 구만
너무 길게하면 라마즈 호흡법으로 이어져서 순산할수도 있으니 조심하라고
그게 노래 발성 피지컬 기르는 호흡임
그래서 내가 살이 안찌나? 단전호흡 하던시절 버릇들인 이후 항상 복식호흡하는데.
핵심은 ‘아무것도 안 먹고’ 구만
근데 쓰니는 왜?
저희 선생님하고 같은 말씀을 하시네요 선생님
계속이라는게 얼마나를 말하는거임? 30시간정도? 난 못하겠다 ㅠㅜ