이래서 되겠습니까ㅡ,.ㅡ;;;
아 저는 우습게 되었습니다
1월2일 좋아 고3때의 뱃살들아 이젠 꺼져라
이런생각으로 2시간동안 운동했습니다 우선 윗몸 일으키기 100개 하고
대충 1시간30분 동안 공원은 돌았습니다
다음날 알이 조금 배겼지만 참을만 했습니다
오늘 윗몸일으키기로 인하여 배때기에는 커다란 파스 2개 허리에는
파스2개 어깨에 파스1개 처참 합니다 ㅋㅋ
운동은 역시 단계적으로 천천히 조금씩 늘려 가는것이 최고입니다-_-
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열심히해 ㅋ
오!!-.-광털이가 운동을...
배에 왕짜 만들게??ㅋㅋ 열심히 해서 권상우처럼 멋진 몸매 만들어~