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30대중반 남자인데 키크고 마른체형입니다.
헬스도 몇번해봤지만 혼자하니까 재미도없고 자세나 순서도 잘몰라서 두달이상 못다니는데요.
복싱이나 무에타이하면 웨이트도 제대로 가르쳐주는지요.
그리고 둘중하나배우고 싶은데..
이나이에 싸움하려고 배울것도 아니고 무리안가게 체력조아지기 위해할건데..
첨엔 복싱하려고했는데 제가 하체부실이라; 복싱도 하체운동이 된다고 알지만
무에타이는 직접킥을 날리니 흥미가가네요..
둘다 품을순 없을까요?
예를들면 복싱을 6개월한후에 복싱관두고
무에타이를 등록하면 약간습득한 기술이 있기땜에 배우기가 좀더 수월할까요?
아니면 한우물만 파야하나요??
둘다 구미가 당기긴하는데 어떤방향으로 선택하면 조을지 경험자분들 조언부탁드릴게요~
굳이 둘중에 배우자면 무에타이는 배우는 기간은 1년잡으시고 하세요 그래야 뭔가 좀되고요 복싱같은경우에는 6개월정도 잡고 하시면되요 그리고 무에타이랑 복싱은 스텝부터가 다릅니다. 글쓴이 쓰신분은 그냥 헬스가 오히려 나은것 같네요 30대중반에 이런 것 배우면 남는것이라고는 아무것도 없음요 오히려 가면 젊은애들에게 뒤쳐져서 오히려 눈치보이니까 그냥 헬스하세요
30대 중반이시면 저와 연배가 비슷하신 것 같으신데. 산에 오르기. 빨리걷기등의 유산소 운동과 집에서 할수 있는 팔굽혀펴기정도만 하시는 것을 추천드리고 싶네요. 너무 과격한 운동은 우리 나이에 무리를 줄수 있을 것 같습니다.
30대 중반이시면 저와 연배가 비슷하신 것 같으신데. 산에 뚸어 오르기. 빨리뛰기등의 유산소 운동과 집에서 할수 있는 와이프 엎고 팔굽혀펴기정도만 하시는 것이상을 하기를 추천드리고 싶네요. 너무 과격한 운동은 우리 나이에도 꾸준이만 하신다면 충분히 할실수 있습니다.