177에 93이었을때 감기라는걸 걸려본적이 없었음
그런데 70되니까 10월부터 3월까지 쭉 감기만 처걸림
살빼지말자... 다시 찌운다고 그때처럼 건강해지진 않겠지만 하...
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대신 여름에 땀 ㅈㄴ 나잖아 비만은
확실히 살빼니까 땀은 덜 흘림. 그런데 1월달에도 반팔 반바지를 고집하던 내가 옷을 껴입기 시작하더라
난 그게 부럽더라... 껴입는 옷들이 예쁜고 꾸미기 쉽잖아
어떻게 뺐는지는 모르겠지만 난 운동은 하기 싫어서 극-소식 다이어트로 2달동안 88에서 63까지 빼서 그런지 확실히 체력은 안좋아지더라
소식 하면서 걷기랑 줄넘기로 뺌. 운동 안하니까 몸이 안좋아지기 시작함