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원래 운동하던사람임 컨셉영상 ㅇㅇ
이거 멍청이들 속여먹는건데
네♥
사귀자
이쁜사랑하세요~
??? 제대로한다치면 1개도 안되는 사람 꽤 있음
파오후도 한 6개월~1년 식단조절하면서 매일 10키로 뛰고 무산소 병행하면 인터넷에서만 보던 쩌는 몸매만들수있긴함 국영수 교과서 위주로 예복습 철저히 하면 서울대갈수있다는 소리랑 비슷한거지
운동안하던사람이 저거하면 다음날 실려감
이건 에어컨 안틀고 여름 버티는게 핵심인데
나중가서는 저 모든걸 5분내에
비포도 운동을 안한몸은 아닌거같은데
운동한거라기보단 학창시절 운동 좋아하던 사람 같음
Issv
운동안하던사람이 저거하면 다음날 실려감
이거 멍청이들 속여먹는건데
Кресник
길거리 헬스장 홍보 현수막에 자주 쓰는 수법
며칠만 참고 안끊겼으면 원펀맨됐을텐데ㅠ
대머리가 아니라 안됌
원래 운동하던사람임 컨셉영상 ㅇㅇ
내가 지금 저분 운동전 몸매인데...
복근이 있다고??
복근과 지방이 같이 있지
한창때 만큼은 아니지만 턱걸이 10개는 매일함
스네이크☆박
사귀자
앙리의 쥐잡이
네♥
10개? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앙리의 쥐잡이
이쁜사랑하세요~
매일같이 하고는 있음 왜??
10개가 운동이 되냐? 못해도 30~40 개는 해야 좀 힘들다 싶지 않을까??
운동은 깨작깨작으로 매일 한다고 효과생기는게 아닌데..
턱걸이가요?
카포에이라..
??? 제대로한다치면 1개도 안되는 사람 꽤 있음
이거라도 하는 거랑 아예 안하는거랑은 차이가 있어요
ㅇ 나 15개씩 네세트 하는데 왜
횟수 저렇게 적게 할거면 차라리 매달려서 버티기로 시간 길게 하는게 효과 더 좋을거임
운동은 꾸준히해야지
왜 비추먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
해보자 유게이들아 내년 크리스마스전까지.
핫하 속는구나 유게이놈들
사이타마: 아직까지 멀었다 애송아
책팔아먹으러고 이훈이 하던짓
윗몸일으키기 할 때 머리 뒤에 깍지 안 껴서 사이타마 못 됨
사실 캐릭터가 너무 씹사기라서 단련법이 고작?? 이 지랄하긴 하는데 저 무산소 운동은 어찌 하루만에 다 한다쳐도 10km 달리는것만 해도 존1나 힘듬
리미터 해체의 핵심은 운동량이 아니라 저거만 해도 뒤지기 직전일 정도인에 안죽는 애매하게 약골인 몸임 A급만가도 수백kg바벨 드는놈이 천지
멍청이들 근육을 보지말고 머리카락을 봐야지
솔직히 저걸로 저렇게 몸매되는건 아니잔아?? ㅋㅋㅋ
다야만영원히
파오후도 한 6개월~1년 식단조절하면서 매일 10키로 뛰고 무산소 병행하면 인터넷에서만 보던 쩌는 몸매만들수있긴함 국영수 교과서 위주로 예복습 철저히 하면 서울대갈수있다는 소리랑 비슷한거지
스쿼드 100회랑 10키로 런닝 안거르고 매일하려면 얼마나 기초체력이 되야되냐?
맨날 10km달리기는 진짜 힘들듯
저게 기본에 괴인이랑도 싸워야지
저거를 기본으로 깔고 매일 괴인이랑 싸우는것까지 합쳐야함
이건 에어컨 안틀고 여름 버티는게 핵심인데
매일하는거면 괴물이지
솔직히 괴물은 아님 당장 동네 무술도장이나 헬스장만 가도 취미로 운동하면서 저거보다 빡센 운동량 매일 소화하는 사람들도 꽤 많아요
운동보다 더 중요한 것은 괴인과 싸우면서 죽음 직전까지 가는 등 몸을 혹사해 나가야 리미터가 깨지는거지
일반인들은 저렇게안됩니다. 차라리 턱걸이랑 딥스를했으면 가능한데 팔굽혀펴기로는 절대로안되요.