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힙 쓰러스트 라는 운동인데... 보통은 이렇게 함..
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뽀드렌징
쌉싸라다스
역시드라군쉑 뚜껑을못열어
오우 코어 운동 좀 할 줄 아는ㄴ 놈인가 ?
안 말리는거 보니까 헬스장 주인이랑 친한가 부다
피닉스! 자네는 죽었잖나!
난.죽.경
저 사람.. 공기를 박고있어!
여찬 들박을 위한 단련임
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
박력을 기르는 중
의무방어전을 위한 체위특훈임
니조랄
카이 한
록타마린
카이 한
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카이 한
쌉싸라다스
카이 한
가리봉동
쏵과라닭
리시빙
ㅋㅁㅋㅋ가리봉ㅋㅋㅋ동ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옼ㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ 올해중 제일 많이 웃었다. 고마뭐!!!
역시드라군쉑 뚜껑을못열어
단련되긴 함?
비슷한 운동이 있긴 함
하르릇
힙 쓰러스트 라는 운동인데... 보통은 이렇게 함..
이거 허리 괜찮음?
허리 나갈거 같은데...
생각보다 허리보단 둔근이 ㅈㄴ 아프더라,,
기승위만 요구하는 90키로 와이프를 위한 수련
하노이의 탑
록타라빌
아니 앞에 봉만들고 웨이트 한다고 비웃는건가 하고 있었는데 ㅅㅂ 리시빙ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ상상도 못했넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 헬스장가면 희한하게 운동하시는분들 많은듯 ㅋㅋㅋㅋ 특히 아재들이나 아주머니들이 많이 그러신대 알려주고 싶은데 오지랖 소리 들을까봐 좀 그렇고...
ㄹㅇ 가끔 보면 저게 웨이트를 하는건지 바벨 덤벨들고 춤을 추는건지 구분안가는 분들 많음ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
트레이너 소환술
다들 그러지 마삼 저거 진짜 있는 운동이야 ㅋㅋㅋ
허리만 펴면 사실 저렇게 해도 됨