저녁 식사때 마요네즈나 버터를 곁들여 먹는걸 자제하다가 이번에 그냥 관뒀다.
밤중에도 배가 고프면 그냥 먹었다.
단게 먹고 싶으면 참지않고 먹었다.
그대신 먹은 칼로리는 의식하지 않았다.
딱히 운동도 안해서 스트레스는 완전히 없었다
그렇게 몇개월을 지내면 분명히 살이 찔 것 같죠?
진짜 쪘네요.
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팩트) 진짜찜
스트레스 풀려고 먹으니 당연히 비만에 나쁨
운동보다 먹는거 줄이는게 더힘듬
팩트) 진짜찜
걍 무인도 갇혀서 굶는게 최고일듯
문제는 그러다 더이상 사람도 아니게 되는거지
스트레스 풀려고 먹으니 당연히 비만에 나쁨
턱걸이 맞춤법
비만인에게 나쁨
스트레스를 먹는걸로 푸는게 아닌한 오히려 빠지지않냐
운동보다 먹는거 줄이는게 더힘듬
뭐 살은 쪘지만, 스트레스는 없었네...
저런 사람은 어차피 못참아서 스트레스 받으면서 먹으니 스트레스라도 안받고 먹는게 이득
포기한 자의 절규는 아름답다.
먹는걸로 푸는 버릇있는 사람 고치기 힘듬
사실 먹는걸로 스트레스 안 푸는 사람은 없다고 봐야지. 스트레스 상태는 체내 당을 빨리 고갈시키기도 하고 다만 그게 과식이냐 아니냐가 관건
인풋이 아웃풋보다 많으면 찜
비만은 그냥 나쁨