확실히 다이어트하니까 근육량이 좀 감소하긴 하네
먹을거 다 먹고
3분할 오전 오후 2탐 뛰는데,
하루 단백질 거의 100g 챙겨먹는데,
체지방 6.6kg 빼고 근육량 1kg 줄어듬
피눈물 난다 증말
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showmethemoney
근육은 지방이라고?
으으 헬창;;