제길.. 7키로만 더빼면 몸무게90키로인데..
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유게이 얼굴도장
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날짜 2020.05.03
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pupki-pupki
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날짜 2020.05.03
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Pyramid_Wisdom
내 생각에 운동은 1년간 꾸준히 했는데 운동 문제보다 이제 식이조절 문제같다..
Pyramid_Wisdom
잉 난 3대 300후반인데
Pyramid_Wisdom
다이어트 하는데 근육도 같이커짐ㅋㅋㅋ
Pyramid_Wisdom
원래는 120키로였어(소근)
Pyramid_Wisdom
내 생각에 차라리 먹고자고 좀쉬어 이럴때
Pyramid_Wisdom
에초에 벌크업 운동이 아니라 다이어트 운동인데
님이랑 저랑 반대되는 운동하네요
Pyramid_Wisdom
덤벨 사셈 덤벨싸당