그냥 버거 단품하나 먹으면 단백질 105g 먹는건데 ㅋㅋ
|
그냥남자사람
추천 177
조회 264887
날짜 2021.09.24
|
|
그을음
추천 59
조회 75733
날짜 2021.09.24
|
|
허무주의
추천 224
조회 192179
날짜 2021.09.24
|
|
되팔렘꼴통절단기
추천 20
조회 52621
날짜 2021.09.24
|
|
S.A.T.8
추천 8
조회 13042
날짜 2021.09.24
|
|
핵인싸
추천 921
조회 416748
날짜 2021.09.24
|
|
별빛 단풍잎
추천 5
조회 16856
날짜 2021.09.24
|
|
찐쿠아
추천 19
조회 28462
날짜 2021.09.24
|
|
Jade_2
추천 42
조회 182144
날짜 2021.09.24
|
|
닭도리탕 비싸
추천 26
조회 59444
날짜 2021.09.24
|
|
유우타군
추천 22
조회 63953
날짜 2021.09.24
|
|
가챠하느라밥이없어
추천 3
조회 5958
날짜 2021.09.24
|
|
니미핸드릭스
추천 28
조회 38361
날짜 2021.09.24
|
|
길가에e름없는꽃
추천 2
조회 8734
날짜 2021.09.24
|
|
루리웹-2122312666
추천 145
조회 70340
날짜 2021.09.24
|
|
긴박락
추천 3
조회 9203
날짜 2021.09.24
|
|
타카가키 카에데
추천 13
조회 18074
날짜 2021.09.24
|
|
꼬르륵꾸르륵
추천 3
조회 14383
날짜 2021.09.24
|
|
등대지기 공대생
추천 0
조회 9578
날짜 2021.09.24
|
|
no.777
추천 6
조회 14166
날짜 2021.09.24
|
|
루리웹-7309663092
추천 68
조회 62174
날짜 2021.09.24
|
|
이사령
추천 15
조회 20379
날짜 2021.09.24
|
|
달걀조아
추천 4
조회 7649
날짜 2021.09.24
|
|
얼
추천 3
조회 6029
날짜 2021.09.24
|
|
MK.II
추천 7
조회 12632
날짜 2021.09.24
|
|
고수달.
추천 3
조회 12130
날짜 2021.09.24
|
|
『EDEN』
추천 3
조회 5219
날짜 2021.09.24
|
|
Julia Chang
추천 79
조회 36263
날짜 2021.09.24
|
근데 포화지방이랑 나트륨이 문제자넠ㅋㅋㅋ
몸에 따라 다를걸?
근데 포화지방이랑 나트륨이 문제자넠ㅋㅋㅋ
몸 만들 때 체중 곱하기2 정도 섭취하라고 함
보여지는게 목적이라면 열량이 기초대사량을 넘어가는 음식은 단백질이 얼마가 들어있던 의미가 없다. 돼지가 될 뿐
근육을 성장시킬 떈 일일 단백질 섭취량이 님 체중*1.6g~2.0g.
참고로 윗댓들이 말하듯이 나트륨과 열량이 미쳤음. 단백질 많이 먹는대도 다른 것도 많이 먹어서 손해격임.