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아! 운동을 하면 죽는구나! (틀렸다)
아 운동을하면 집에 불이나는구나!!
내가 이래서 운동을 안함
좌우 대흉근을 잘 쓰면 나갈수 있다고!
L,R
허리 다쳐봤는데 상체로 못 기어 다님 기어 볼랬는데 허리 힘들어가서 그냥 포기함
내용은 허리뜬 상태로 복근운동하니까 허리뼈랑 인대로 받쳐주게되서 허리에 안좋다는거
저거 허리가 떠서 그렇다고함 내가 그래서 허리 안좋던거 운동 잘못해서 고생
왜 이리 이승탈출 넘버원같지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소방서앞에서만 운동해야겠구나
아! 운동을 하면 죽는구나! (틀렸다)
Lapis Rosenberg
앗...
Lapis Rosenberg
허리가 아프면 상체로 기지도 못할걸? 팔로 길때 허리를 좌우로 흔들어줘야해서
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
Lapis Rosenberg
좌우 대흉근을 잘 쓰면 나갈수 있다고!
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
Lapis Rosenberg
허리 다쳐봤는데 상체로 못 기어 다님 기어 볼랬는데 허리 힘들어가서 그냥 포기함
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
Lapis Rosenberg
L,R
Lapis Rosenberg
지금 제가 허리 통증 때문에 기어다도 못해요 유/게 된 것 같아요 상체와 하체가 끊어진 느낌이어서 상체근육으로도 못 움직여요
Lapis Rosenberg
짱구 생각나네 엉덩이 근육으로 계단까지 올라가던데 진정한 헬창이면 상체근육으로 기어서라도 갈듯... 군대때 다 철조망 통과유격 해봤잖음...어려울거 없을거임 ㄷㄷ
내가 이래서 운동을 안함
아 운동을하면 집에 불이나는구나!!
늑프
소방서앞에서만 운동해야겠구나
??? 복근운동하면 배땡겨서 긴급상황에 탈출 못해서 죽어..?
알드노아제로
안 좋던 수치 많이 개선됐다던데
왜 이리 이승탈출 넘버원같지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저거 허리가 떠서 그렇다고함 내가 그래서 허리 안좋던거 운동 잘못해서 고생
항상 화재에 경각심을 가지고 운동은 하지 말아야겠다
그래서 진짜 뭐가 맞는건데?ㅋㅋㅋㅋ
내용은 허리뜬 상태로 복근운동하니까 허리뼈랑 인대로 받쳐주게되서 허리에 안좋다는거
대장절제 수술하고나서 복근운동 좀만해도 경련일어나서 못하겠더라 그래서 링피트할때도 복근운동은 안함
저거 난데? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 링피트로 복근운동하다가 1달동안 허리아픔 아직도 조금 아프다 시발ㅋㅋㅋㅋㅋ
면도좀 하지 수염이 왜저렇게 늘었어
저거 허리가 뜨면 안된다며 허리 뜨면 근육힘이 아니라 뼈힘으로 하는거라 다친다던데
이게 랜디 랜덤인가 하는거구만
머가..... -0-
김빡빡 - 대머리 빡빡이 맨들머리
예전에 수염이 풍성하셨구나
복근운동 했는데 허리가 아픈 사람은 자세가 잘못됐을 가능성이 100%...
근데 운동 안해도 죽던데?(김계란 스타 하던 도중 집안에 난입한 강도와 맞서려다 손목 통증에 저항 못하고 사망)