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여자는 팔굽이나 턱걸이가 엄청 힘듦. 남자 평균 만큼 하면 인자강 수준.
하체근력은 여자가 남자의 70퍼정도는 따라잡는데 상체 근력은 3분의 1이라고함
여자는 진짜 힘든갑네
피지컬 갤러리 조사했는데 1개 이상 할 수 있는 여성이 9%였음. 그것도 저렇게 안하고 좀 높은 높이에서 하는데
턱걸이는 사실 몸무게가 가벼울 수록 유리함....
남자는 푸시가 없어서 푸시업을 못할텐데
대신 윗몸일으키기는 남자에 비해 더 강세라고 들은듯
여자는 진짜 힘든갑네
옹기봇
여자는 팔굽이나 턱걸이가 엄청 힘듦. 남자 평균 만큼 하면 인자강 수준.
턱걸이는 가벼워서 쉽지 않을까? 난 근력은 늘었는대 무게가 늘어서 그런지 영...
정안군
하체근력은 여자가 남자의 70퍼정도는 따라잡는데 상체 근력은 3분의 1이라고함
옹기봇
피지컬 갤러리 조사했는데 1개 이상 할 수 있는 여성이 9%였음. 그것도 저렇게 안하고 좀 높은 높이에서 하는데
옹기봇
대신 윗몸일으키기는 남자에 비해 더 강세라고 들은듯
심지어 지원형식이라 어느정도 운동능력이 있을 사람들이 있겠지
정안군
턱걸이는 사실 몸무게가 가벼울 수록 유리함....
나보다 잘하넹
"못할때까지 해야 트레이닝이다"
퍼질때까지 해야 근력 커지긴해.. 그러니 힘들고 헬스장 가기 싫어하게 됨
삼두 훈련하넹
풀업 ㄷㄷ
자꾸 엉덩이에 시선이 가
일부러 느리게 하는 것 같기도 하고. 여성은 골반 때문에 팔이 꺾인 형태라 더 어려운 점도 있으려나.
남자는 푸시가 없어서 푸시업을 못할텐데
팔꿈치 저렇게 피면 다칠수있음...
이게 뭐라고 최면 걸린거마냥 계속봤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ