빼고 있음
아침만 먹고 점심은 단백질쉐이크
저녁은 샐러드 먹음
10일만에 5kg빠졌다
1달만 하면 한 15킬로는 뺄수 있을듯..
샐러드도 생각보다 맛있다
운동은 그뉵 줄어드는거 막으려고 하는거지
운동해서 살뺄려면 못뺀다
식단이 베스트다.
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