힝...운동 어케 하냐...
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런닝만 하고 나가
올때 이 더운날 걸어왔는데 또 뛰라고....!
나도 걸어서 30분 정도 거리에 헬스장 있는데 쉬는날 헬스장까지 걸어가면 걷는거 자체가 이미 꽤 힘을 소진하는지 포퍼먼스 확 떨어지더라...
적당히 열 오를정도로만 하고 나오셈