보통 다른부위 하면 1시간 20분에서 30분 하는데 하체는, 굵고 짧게 1시간 15분정도만 하거든, 근데 무슨
땀이 주륵주륵 흐르다 못해 어질어질 하다. 냉수만 2리터는 넘게 마신거 같은데 땀흐르는게 멈추질 않는다.
이래서 사람들이 하체운동 하는거 별로 안좋아하는듯? 다리는 더럽게 아프고, 땀은 더럽게 많이 나고.
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하체들이 근육이 많은 만큼 에너지 소모도 크지