작년 11월 7일기준으로 당시 107.9kg에서 지금 짤에 보이는대로 82.1kg까지 체중 감량했음
다이어트(피트니스복싱2, 피트니스러너)는 12월 6일부터 오늘까지 50분씩 매일했음
6개월도 안되는 시간에 이만큼 급격하게 뺀거라
요요현상 가능성 겁나 높을거 같은거 관리어떻게 해야할라나
|
|
|
아쿠시즈교구장
추천 0
조회 9
날짜 07:58
|
|
Prophe12t
추천 0
조회 4
날짜 07:58
|
|
당글둥글당근
추천 1
조회 29
날짜 07:57
|
|
구하람
추천 0
조회 5
날짜 07:57
|
|
행인A씨
추천 0
조회 37
날짜 07:57
|
|
루리웹-5869356743
추천 0
조회 55
날짜 07:57
|
|
chi프틴
추천 1
조회 55
날짜 07:57
|
|
사슴.
추천 4
조회 46
날짜 07:57
|
|
sｍile
추천 1
조회 28
날짜 07:57
|
|
Plant11
추천 1
조회 20
날짜 07:57
|
|
여긴 패러렐월드
추천 1
조회 20
날짜 07:57
|
|
열오리
추천 1
조회 54
날짜 07:57
|
|
루리웹-2809288201
추천 1
조회 39
날짜 07:56
|
|
THINKDICK
추천 9
조회 85
날짜 07:56
|
|
리탈착소염
추천 0
조회 61
날짜 07:56
|
|
35P캬루
추천 3
조회 70
날짜 07:56
|
|
십장새끼
추천 3
조회 42
날짜 07:56
|
|
인픽션
추천 1
조회 41
날짜 07:56
|
|
시시한프리즘
추천 0
조회 36
날짜 07:56
|
|
큐베의기묘한모험
추천 0
조회 56
날짜 07:56
|
|
하즈키료2
추천 1
조회 52
날짜 07:56
|
|
오나니여신님
추천 2
조회 75
날짜 07:56
|
|
Infoprotec
추천 0
조회 29
날짜 07:56
|
|
프루룽
추천 0
조회 127
날짜 07:56
|
|
노아위키
추천 0
조회 34
날짜 07:56
|
|
띄어쓰기빌런임어쩌라구ㅋ
추천 1
조회 78
날짜 07:56
|
|
도가니가
추천 2
조회 68
날짜 07:56
|
|
AnYujin アン・ユジン
추천 1
조회 136
날짜 07:56
|
누구나 알고 있지 규칙적인 생활습관 (식사시간, 식사량 등등) 술 안마시기 하지만 그걸 대부분 실패하지
6개월이든 아니든 관리 안하면 요요 오지 뭥 계속 관리 하면서 살수 밖에 없엉..