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근 데이제뭐함?
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설탕하고 사이다를 대체 왜 넣어...
요즘에 했으면 알룰로스에 제로사이다 넣었으니 다이어트 맞다
제로슈거를 썼어야지
설탕 사이다 해보셈 존맛임
근데 그거 조심해야하는게 식단조절 장기로가니까(운동병행이긴 했지만) 머리털 빠지는 속도가....일반 식단 돌아오니 멈추던데 이게 탄수화물이라던가 영양분 섭취가 줄어드니 살은 빠지는데 그만큼 데미지가 오더라..
설탕을 넣고 어떻게 다이어트라고 믿는 것이지?
ㄹㅇ 요즘이면 성공했ㄱ[ㅆ다 ㅋㅋ
설탕하고 사이다를 대체 왜 넣어...
맛있게 먹으려고
그냥 먹음 맛업잖아.
맛잇짜냐!
성인 평균 칼로리 2배를 먹음
제로슈거를 썼어야지
어이가없네ㅋㅋㅋㅋ
설탕을 넣고 어떻게 다이어트라고 믿는 것이지?
나도 방토 다이어트 하는데 아침 식사 방토 15알, 저녁 15알+두부 한모, 점심은 평상시 대로 먹는걸로 하니 하루에 0.5~1킬로씩 죽죽 빠지드만 ㄷㄷ
징카
근데 그거 조심해야하는게 식단조절 장기로가니까(운동병행이긴 했지만) 머리털 빠지는 속도가....일반 식단 돌아오니 멈추던데 이게 탄수화물이라던가 영양분 섭취가 줄어드니 살은 빠지는데 그만큼 데미지가 오더라..
ㅇㅇ 나도 탈모가 제일 겁난다.. 주중에는 그냥 그대로 회사 밥 먹고 주말에만 좀 감량해서 먹는 중
그 어플중에 야지오 라고 어플 있음 체형 맞춰서 감량 벌크업 등 목적에 맞춰서 하루에 먹어야할 영양분 대충 설명해줌. 그리고 음식별로 칼로리랑 영양분 등록되있고. 그거 써가면서 그냥 일반식 으로 가는게 좋을수도. 느리긴해도 나도 쭉쭉 빠져나가는중
요즘에 했으면 알룰로스에 제로사이다 넣었으니 다이어트 맞다
6KG우유통
ㄹㅇ 요즘이면 성공했ㄱ[ㅆ다 ㅋㅋ
생각해보니 요즘했었음 대체당 설사유도때메 영양실조왔겠다 ㅋㅋ
다이어트엔 성공했겠지만 저 만큼 단걸 하루에 엄청 처묵처묵하는 습관은 남아서 무조건 다시 찌는 결말
이야 설사때문에 가속까지 붙겠네
3끼 식사도 했을러나.
설탕 사이다 이전에 토마토를 40개나 먹는게 더 신기한데
프리즈마이리야달빠동덕키시쿤
설탕 사이다 해보셈 존맛임
순수 토마토만 먹으면 몰라
밥 아니면 살 안찌는 줄 아는 사람 많지. 특히 과일.
토마토류는 진짜 살 안 찔 정도로 열량이 낮긴 함. 괜히 건강식품 이야기가 나오는게 아닐 정도로. 열량의 6~70%가 탄수화물인건 좀 문제지만. 물론 그거만 먹으면 말이지.
본문에도 나오다시피 토마토만 40개 씩이나 먹었어도 1400인데 이거 뚱보는 기초대사량보다도 안나옴. 소화에너지까지 감안하면 숨만 쉬어도 살이 빠지게 하는 열량인 수준....
스테비아, 제로 사이다로 바꾸면 이제는 빠질듯 ㅋㅋ
국산 토마토는... 맛이 읎어.... 방울 토마토가 더 맛있지.
1kg에 160kcal니까 배터지게 먹어도 밥 한공기도 안되긴 하는데 근데 이거만 먹는건 역시 빡세긴 함
아 참 요즘 나오는 당도 높은 방울토마토은 100g에 20~30까지 가기도 하더라 그래도 1kg에 밥 한공기지만.... 방울토마토는 보통 식사가 아니라 간식 및 배채우기 용으로 쓰니까.
솔직히 토마토는 달게 먹으면 더 맛없어...
뭐야 사이다만 안 넣으면 다이어트였네
사이다 계산도 3200은 에바임 ㅋㅋㅋ 겁나 대충한거... 3200이면 칠성사이다 기준 하루에 6리터 정도 마셨다는 소리임 ㅋㅋㅋ
운동을 해! 운동!!!
코끼리도 채식만하지만 살이쪄요
설탕x40으로 계산했는데 개당 3스푼은 아니었겠지
탄수화물 폭탄
똘갱이가;;
환자일 경우 제외하고, 운동 안하고 빼려고 드는건 고확률로 저능아임.
아니 안물려? 방울토마토도 40개 먹으면 질리는데 일반 토마토를 하루에 40개씩 먹어댔다고?>?
토마토는 죄가없다 설탕을 먹지마라
5080...
토마토만 먹으면 반드시 빠짐 설탕이 문제지
근데 칼로리 계산에서 사이다 칼로리 3200은 에바임... 1.5리터 사이다가 대충 700~800정도 되는데 그럼 하루에 6리터를 마셨다는 소리임 솔직히 아무리 바보라도 그렇게 마시진 않았을거 같음
밥을 안먹었으니 당분이 땡길거고 그러니 자기 합리화로 하루에 나눠 먹다보면 다 먹지 보통 저리 다이어트 결심했음 비만이 심할텐데
자기도 모르게 6리터를 먹었다는건 말이 안됨 술자리가서 맥주 2리터 마시는것도 버거운데 그걸 3시 세끼 나도 모르게 했다? 그건 푸드파이터급 재능임
고전 자료지만 볼 때마다 저 의문의 해맑음 때문에 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ
그거 생각나네 김신영씨 친구분이었나 생식한다고 한동안 부르지 마라 해서 안봤다가 오랜만에 만나니 살이 더쪄있어서 "아니 너 생식한다며? 살이더쪘어?"하니까 "생식했지! 아침먹고 생식먹고, 점심먹고 생식먹고, 저녁먹고 생식먹고!"