Pt이제 끝나서 집에서 스트롱리프트 5x5 시도해보고 있는데
스쿼트할때 아직 가벼운 무게라 걍 벤치프레스 하는데다가 목넣어서 드는데
오버 헤드 프레스는 도저히 그렇게 못하겠네
렉 살려고보니까 가격 기본 50 이상으로 미쳐돌아가던데
미니렉은 왜 이렇게 싸지.. 이거 살만함?
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응 다음 빨래걸이 or 옷걸이
이미 집에 런닝머신 있어서 3개월간 뛰고 pt가서 운동배우고 지금 혼자한지 벌써 한달이 다되가는데.. 오히려 가까운 헬스장 등록은 한달하고 안가게되더라고. 집에서 하는게 훨편함
이제 pt 끝났는데 덜컥 홈짐 차리는 건 좀.. 미니렉 저렵하다고 하더라도 플레이트값까지 하면 100은 우스움
플레이트면 원판 말하나.. 그건 이미 집에있음. 주워놓은게 있어서.
리프팅이면 플레이트 종류별로 많이 필요함 랙도 내구성 보장되어있는 것으로 구비해야 하고 말을 했으니 당연한 거겠지만 주택에다 엄청 큰 방이 있어야 하고 리프팅 한다고 해도 나만 해도 리프팅 하다가 결국 어깨는 bb로 하는 게 맞는 것 같아서 요새 덤벨, 와이어 쓰는 운동도 하는데 이제 막 pt끝나서 앞으로 운동 루틴에 뭘 추가할 지 모르는데 벌써부터 운동 종목을 제한시켜버리는 랙을 샀다가 새로 사기도 빡세고 이 외에도 여러모로 헬스 푹 빠진 사람도 고민 많이 되는 조건들임 더 덤벼보고 고려하는 걸 추천함
그럼 결국 헬스장을 가는게 맞는거 같네.. 일단 당분간 오버헤드는 사레레로 대체하고 몸 더 키워보고, 다시 동네 헬스장 도전해봐야겠다.. 의견 고마워. 참고 많이해봄
싼 렉은 내구성이 진짜 안좋은거 많던데.
아직 그렇게 무거운거까지는 안들긴하는데 많이 불안한가보네