어제 상체 15kg 쇠질하는데
버근가 너무 가벼운데
느낌들어서 신기하더라.
렛 풀 다운 같은 건 이제 25kg도 가능
근육은 붙었다는 느낌은 전혀 안드는데 몸이 적응했나봐
버근가 너무 가벼운데
느낌들어서 신기하더라.
렛 풀 다운 같은 건 이제 25kg도 가능
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예전엔 힘들었던게 적응되서 할만하다 운동을 하는 이유중에 하나지
근육이 꼭 보이기에 큰거 뿐 아니라 소근육 같은것도 붙기 마련인데, 렛풀의 경우가 소근육 붙기도 좋은 운동임